走るとお腹が痛くなる原因

雨でランニング出来ません…。
って事でブログ書いちゃいました。


長距離ランナーやトライアスリートが競技を中断する
原因で最も多いのは突然の排便衝動という。

約30%以上のランナーが排便衝動や
実際に排便でレースを中断したという報告がある。

ランナーの下痢には臨床的に4タイプあるとされる。

1 、nervouspooeys  
   レース直前の下痢

2 、最大運動負荷時腹部痙攣

3 、early morning dumps
   朝の排便がない場合に起こる。

4 下血
   まれだか腸管の機械的刺激による損傷と考えられる。

運動時下痢の原因は明らかではないが運動時に増加する
ホルモン(モチリン プロスタグランジン エンドルフィン)
などにより腸管機能に影響を与えると言われている。

という事で簡単に。

読んでいただき有難うございました。
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プロフィール

サムライダー

Author:サムライダー
性別 :男子   (雑食系)
身長 :165cm(調子の良い時)
体重 :62キロ (飲んでない時)
血液型:+O   (Aに憧れる)
目標 :優勝  (棚ボタでも)
好きなもの:歴史・自転車・
      トレーニング・ミリタリー関連

元自衛官
元実業団野球トレーナー
元整形勤務

実力以上にウンチク話し、
マニアックで自虐ネタ
も多いですが暖かく
見守って下さい。



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